Os rins são responsáveis ​​por filtrar o sangue, eliminando resíduos e substâncias desnecessárias enquanto retém os nutrientes essenciais, como alguns tipos de proteínas. Quando os rins são saudáveis, quase nenhuma proteína é eliminada na urina.
A proteinúria ocorre quando há perda de proteínas pela urina, o que pode indicar problemas na filtração renal. Essa condição pode ser evidenciada em um exame de urina simples e é um dos primeiros sinais de que os rins estão sobrecarregados ou danificados.

Quais são as causas da Proteinúria?
A proteinúria pode ter diversas causas, desde condições transitórias até doenças mais graves. Aqui estão os principais:
– Hipertensão Arterial: Picos de pressão alta podem danificar os pequenos vasos sanguíneos dos rins, comprometendo sua capacidade de filtrar proteínas.
– Diabetes: É uma das principais causas de proteinúria, pois níveis elevados de glicose podem lesar os rins, causando nefropatia diabética.
– Doenças Autoimunes: Condições como o lúpus podem afetar diretamente os rins, levando à perda de proteínas na urina.
– Exercício Físico Intenso ou Febre: Em casos temporários, a proteinúria pode ocorrer após exercícios extenuantes ou febre, mas geralmente não representa um problema sério.
– Doenças Renais Crônicas: A proteinúria pode ser um sinal de doenças progressivas que comprometem a função renal a longo prazo.

Por que monitoramos a Proteinúria?
Detectar precocemente a proteinúria é essencial para prevenir complicações graves, como insuficiência renal crônica. Monitorar a presença de proteínas na urina permite:
Diagnóstico Precoce: identificar problemas renais ainda nos estágios iniciais, quando são mais simples de tratar.
Controle de Doenças Crônicas: Acompanhar condições como hipertensão e diabetes, evitando que progridam e afetem os rins.
Prevenção de Complicações: Evite danos irreversíveis aos rins por meio de tratamentos e mudanças no estilo de vida.

Quais são os sintomas da proteinúria?
A proteinúria pode ser silenciosa, mas alguns sinais podem indicar a necessidade de uma avaliação médica:
– Urina espumosa;
– Inchaço (edema) nas mãos, pés ou ao redor dos olhos;
– Cansaço excessivo ou falta de apetite.
Se você perceber alguns desses sintomas, procure orientação médica. Muitas vezes, a proteinúria só é detectada por meio de exames regulares.

Como cuidar dos rins para evitar a Proteinúria?
A prevenção é sempre o melhor caminho para cuidar da saúde renal. Aqui estão algumas dicas:

– Controle o diabetes e a hipertensão: Manter níveis normais de glicose e pressão arterial reduz o risco de danos renais.
– Hidrate-se especialmente: Beber água regularmente ajuda os rins a funcionarem corretamente.
– Evite o excesso de sal na dieta: Uma alimentação equilibrada é essencial para preservar a saúde dos rins.
– Evite excesso de proteínas na dieta, se você já possui um grau moderado a avançada de insuficiência renal.
– Realize exames regulares: O exame de urina é simples e pode detectar a proteinúria antes que os sintomas apareçam.
– Evite o uso excessivo de medicamentos: Anti-inflamatórios e outros remédios podem sobrecarregar os rins quando usados ​​sem indicação médica.

A proteinúria é um sinal importante de como estão seus rins. Detectar a presença de proteínas na urina pode ser o primeiro passo para prevenir complicações mais graves e garantir a saúde desses órgãos específicos.
Como nefrologista, reforço a importância da realização de exames regulares e da adoção de hábitos saudáveis ​​para proteger seus rins. Lembre-se: cuidar da saúde renal é cuidar de você! Se você tem dúvidas ou deseja realizar um check-up, agende uma consulta. Estou aqui para te ajudar a entender melhor os sinais do seu corpo e prevenir problemas maiores antes que eles se apliquem.